宝宝到底 该不该睡枕头？
“到底多大的宝宝可以睡枕头？”相信这是很多宝妈都存在的疑问。的确，睡眠占据了宝宝大部分的时间，没有一个舒适的枕头怎么行？那么，宝宝到底该不该睡枕头呢？
新生宝宝
能不能睡枕头？
正常成年人的脊柱共有4个生理弯曲，其中，颈椎、腰椎向前弯曲，胸椎、骶椎向后弯曲。新生宝宝的脊柱尚未形成生理弯曲，平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，因此，新生宝宝在平睡或侧睡时都不需要睡枕头。如果这时非要塞一个枕头进去，宝宝的头部被垫高了，被迫向颈部屈曲，不但不舒服，还会影响宝宝的呼吸和吞咽。尤其对于常吐奶的宝宝来说，睡枕头风险更大，正确方法应该是取右侧卧位，并将上半身垫高，要注意是把宝宝的肩膀、背部和头同时垫起来，而不是仅仅把头部垫高。
宝宝多大
需要用枕头？
枕头的主要作用是支撑起前凸的颈椎，使颈部肌肉放松，达到舒适的目的，对于多大的宝宝可以开始用枕头，并没有绝对的时间限制。一般来说，宝宝要到3个月以后，脊柱才开始出现颈前曲，但此时颈曲的曲度并不大，且颈曲发育完全需要一个漫长的过程，一直要到青春期才能接近成人，所以，3个月以内的宝宝睡枕头是不科学的。除了生理原因外，柔软的枕头还可能盖住宝宝的口鼻导致窒息，因此，从安全的角度上考虑，1岁以内的宝宝也不建议用枕头。至于1岁以后的宝宝是否需要用枕头，可以视需要而定，如果家长想让宝宝的头型更好，可以选择，但一定要注意枕头的高度，不能因为枕头过高而影响呼吸。
如何选择一个
适合宝宝的枕头？
选一个适合宝宝的枕头非常重要，需要考虑以下三个方面的内容。
一是选枕套：枕套要选透气性、吸湿性好的纯棉面料，颜色以浅色系、不易退色的为好。宝宝容易出汗溢奶，枕套很容易弄脏，妈妈们要多准备几个，以便换洗。
二是选枕芯：枕芯要选透气、吸湿、软硬适中、易于清洁的，材质宜选没有刺鼻气味、不易致敏的，纯棉、木棉、乳胶、荞麦皮、晒干的茶叶等都可以做为枕芯的材料。过软或过硬的枕芯，如用大米、决明子等做的硬枕芯，或用羽绒、真空棉等做的软枕芯，都不适合年幼的宝宝。
三是选大小：宝宝枕头的长度应与两肩宽度相等，宽度比宝宝的头部稍宽些，高度则要求宝宝使用了枕头后，头和身体在同一水平线上。需要注意的是，宝宝的枕头要根据年龄的增长及时调整，不要一个枕头用很久。
头型睡偏了怎么办？
很多家长担心不用枕头，宝宝的头型会睡偏，其实，头型偏不偏和睡不睡枕头没多大关系，主要是和睡姿有关，只要不让宝宝总是偏向一边睡，每2~3个小时更换一次睡姿就可以避免头型睡偏。一般来说，2岁以内轻微偏头都可以通过睡姿调整过来。例如，宝宝的头喜欢偏向左边，妈妈可以尽量睡在宝宝的右边，这样宝宝会主动右侧卧位寻找妈妈；对于头型过扁的宝宝来说，白天可以让他多趴着玩或睡，晚上再让宝宝左侧或右侧卧位睡，后脑勺的压力减小了，头型自然可以得到纠正。
吴运芹, 百拇医药
新生宝宝
能不能睡枕头？
正常成年人的脊柱共有4个生理弯曲，其中，颈椎、腰椎向前弯曲，胸椎、骶椎向后弯曲。新生宝宝的脊柱尚未形成生理弯曲，平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，因此，新生宝宝在平睡或侧睡时都不需要睡枕头。如果这时非要塞一个枕头进去，宝宝的头部被垫高了，被迫向颈部屈曲，不但不舒服，还会影响宝宝的呼吸和吞咽。尤其对于常吐奶的宝宝来说，睡枕头风险更大，正确方法应该是取右侧卧位，并将上半身垫高，要注意是把宝宝的肩膀、背部和头同时垫起来，而不是仅仅把头部垫高。
宝宝多大
需要用枕头？
枕头的主要作用是支撑起前凸的颈椎，使颈部肌肉放松，达到舒适的目的，对于多大的宝宝可以开始用枕头，并没有绝对的时间限制。一般来说，宝宝要到3个月以后，脊柱才开始出现颈前曲，但此时颈曲的曲度并不大，且颈曲发育完全需要一个漫长的过程，一直要到青春期才能接近成人，所以，3个月以内的宝宝睡枕头是不科学的。除了生理原因外，柔软的枕头还可能盖住宝宝的口鼻导致窒息，因此，从安全的角度上考虑，1岁以内的宝宝也不建议用枕头。至于1岁以后的宝宝是否需要用枕头，可以视需要而定，如果家长想让宝宝的头型更好，可以选择，但一定要注意枕头的高度，不能因为枕头过高而影响呼吸。
如何选择一个
适合宝宝的枕头？
选一个适合宝宝的枕头非常重要，需要考虑以下三个方面的内容。
一是选枕套：枕套要选透气性、吸湿性好的纯棉面料，颜色以浅色系、不易退色的为好。宝宝容易出汗溢奶，枕套很容易弄脏，妈妈们要多准备几个，以便换洗。
二是选枕芯：枕芯要选透气、吸湿、软硬适中、易于清洁的，材质宜选没有刺鼻气味、不易致敏的，纯棉、木棉、乳胶、荞麦皮、晒干的茶叶等都可以做为枕芯的材料。过软或过硬的枕芯，如用大米、决明子等做的硬枕芯，或用羽绒、真空棉等做的软枕芯，都不适合年幼的宝宝。
三是选大小：宝宝枕头的长度应与两肩宽度相等，宽度比宝宝的头部稍宽些，高度则要求宝宝使用了枕头后，头和身体在同一水平线上。需要注意的是，宝宝的枕头要根据年龄的增长及时调整，不要一个枕头用很久。
头型睡偏了怎么办？
很多家长担心不用枕头，宝宝的头型会睡偏，其实，头型偏不偏和睡不睡枕头没多大关系，主要是和睡姿有关，只要不让宝宝总是偏向一边睡，每2~3个小时更换一次睡姿就可以避免头型睡偏。一般来说，2岁以内轻微偏头都可以通过睡姿调整过来。例如，宝宝的头喜欢偏向左边，妈妈可以尽量睡在宝宝的右边，这样宝宝会主动右侧卧位寻找妈妈；对于头型过扁的宝宝来说，白天可以让他多趴着玩或睡，晚上再让宝宝左侧或右侧卧位睡，后脑勺的压力减小了，头型自然可以得到纠正。
吴运芹, 百拇医药